Ik liep al jaren achter de feiten aan. Na vijf sessies had ik voor het eerst in jaren het gevoel dat ik zelf stuurde. Aanrader voor iedereen die vastloopt.
Sophie van den BergUtrecht
Life Coaching · Utrecht
Uit de sleur, jouw leven terug
Knal BV begeleidt mensen met een te druk leven naar meer rust, meer richting en meer van zichzelf. In Utrecht en online.
Scroll
Utrecht & Online
Wie ben ik?Lees mijn verhaal
Ik geloof dat iedereen een leven verdient dat voelt als zijn eigen keuze
Ik coach mensen die vastlopen in de waan van de dag — professionals, ouders, zoekers. Mensen die het gevoel hebben dat het leven hen meesleurt in plaats van dat zij het sturen.
Mijn aanpak is direct, warm en resultaatgericht. Geen eindeloze theorie, maar concrete stappen die jij meteen kunt zetten. In Utrecht of online — waar jij je het prettigst voelt.
Persoonlijk detail: ik weet hoe het is om zelf vast te zitten. Dat maakt het verschil.
Werkwijze
Zo werken we samen
01
Gratis kennismaking
We spreken 30 minuten — online of in Utrecht. Je vertelt wat er speelt, ik vertel hoe ik werk. Geen verplichtingen.
02
Diepte-intake
In een uitgebreider gesprek brengen we jouw situatie, wensen en belemmeringen in kaart. We stellen samen concrete doelen.
03
Persoonlijk traject
Zes tot tien sessies, afgestemd op jouw ritme. Praktische oefeningen, inzichten en actiepunten na elke sessie.
04
Evaluatie & borging
We kijken terug op de weg die je hebt afgelegd. Je verlaat het traject met tools om zelfstandig op koers te blijven.
Resultaten
Wat coaching concreet verandert
Drie verhalen. Drie mensen die herkenden dat het anders kon.
Eerder
Constant uitgeput, nergens meer plezier in
Na het traject
Werkt 4 dagen, heeft energie voor haar gezin — in 5 maanden
Manager, 38 jaar
Eerder
Wist niet meer wat hij écht wilde na zijn veertigste
Na het traject
Vond een nieuwe richting en zette de eerste stap naar een andere loopbaan
IT-professional, 42 jaar
Eerder
Zei overal ja op en was zichzelf kwijt
Na het traject
Leerde grenzen stellen en hervond haar eigenwaarde in 8 sessies
Docent, 34 jaar
Ervaringen
Wat anderen zeggen
Directe, eerlijke coaching zonder omwegen. Geen psychologie-jargon, maar concrete handvatten. Ik heb er echt wat aan gehad.
Thomas KuijpersAmsterdam
Het gratis kennismakingsgesprek overtuigde me meteen. De aanpak voelde vertrouwd en veilig. Ik raad Knal BV aan iedereen om me heen aan.
Laura HendriksUtrecht
Veelgestelde vragen
Alles wat je wilt weten
Voor wie is coaching bij Knal BV bedoeld?
Voor iedereen die het gevoel heeft dat het leven hen overkomt — drukke professionals, ouders die zichzelf zijn verloren, of mensen op een kruispunt. Als je meer rust en richting wilt, is coaching de juiste stap.
Hoe lang duurt een coachingstraject?
Een standaard traject bestaat uit 6 tot 10 sessies verdeeld over 3 à 5 maanden. We kijken altijd wat jouw situatie vraagt — soms is korter voldoende, soms is wat meer ruimte wenselijk.
Wat kost een kennismakingsgesprek?
Het eerste gesprek is volledig gratis en vrijblijvend. We kijken samen of er een klik is en wat coaching jou kan opleveren.
Is coaching ook online mogelijk?
Ja. Sessies vinden online plaats via videocall of op locatie in Utrecht. Jij kiest wat het beste bij jou past.
Klaar om uit de dagelijkse sleur te komen?
Het eerste gesprek is gratis en vrijblijvend. Zet vandaag de eerste stap naar meer rust en regie.
Plan een gratis kennismaking